Como acabar com a celulite!

Mulheres, o assunto desse post é para nós!

Porque nele vamos falar sobre o sonho de toda e qualquer pessoa que viva nesse lindo mundo e que sofra com celulite.

Iremos abordar o tema: como acabar com a celulite.

Minha opinião mais leiga e objetiva nesse exato momento é:

Querido criador do mundo, deleta e faz tudo de novo, só que dessa vez, elimina da existência humana, da face da Terra, esses furinhos que tanto atormentam nossa vida!

Se você está lendo isso e não se imagina com essa vontade, por favor, me ensine como que faz.

Porque, se tem uma coisa que me incomoda demais, é colocar uma roupa e ao me olhar no espelho, ver elas, ali, sorrindo pra mim, e dizendo: não adianta tentar me esconder viu, eu estou aqui!?!?

Pois é, elas falam comigo, e isso é terrível, é um pesadelo diário.

Mas, minhas queridas amigas, para tudo nessa vida tem um jeito, tem uma explicação, tem um motivo, e é claro que para nossas amigas mais que companheiras, nossas fiéis escudeiras celulites não seria diferente.

Portanto, hoje, nós vamos conhecê-las mais a fundo, saber porque elas nos amam tanto, e começar o processo de “desapego” delas com nós, até chegarmos no objetivo principal: eliminá-las de nossa vida.

O QUE É CELULITE?

Seu nome verdadeiro é LIPODISTROFIA GINOIDE, e ela é nada mais nada menos que um acúmulo de gordura, água e toxinas nas nossas células, que como consequência tem essa irregularidade na pele de cima, expondo esse furinhos que tanto amamos.

Seu aspecto é ondulado, comparado a casca de laranja, e normalmente ela está na região glútea, quadris e coxas, com alguns casos nas mamas, braços, região abdominal e nuca.

Celulite não é doença, apenas causa um desconforto em nós mulheres, por uma questão estética, e nós somos maioria nos casos.

Nos homens ela não é tão comum, embora existam casos isolados, principalmente ligado a distúrbios hormonais.

SUAS CAUSAS E FATORES DE RISCO

Esse é um assunto que gera muita discussão entre os especialistas, tendo inúmeras divergências no que diz respeito a causa da celulite.

Enquanto alguns defendem que é uma questão genética, não tendo nenhuma relação com má circulação sanguínea, sistema linfático entupidos e sedentarismo, outros defendem que sim, que excesso de hormônio feminino e sedentarismo estão entre as causas da celulite, e dizem ainda (baseados em estudos) que existe uma ligação entre má circulação venosa e celulite.

Existem alguns fatores que contribuem para o aparecimento das celulites: o sedentarismo, estresse, excesso de peso, cigarro, consumo de bebidas alcoólicas, baixa ingestão de líquidos.

Além da alimentação, onde alguns alimentos também atuam como fatores de risco: consumo de leite animal assim como os seus derivados (queijo, manteiga, iogurte) assim como o glúten, embutidos, linguiças, biscoitos.

Não associe o fato de você ter celulite, com o excesso de peso, muitas pessoas são magras e convivem com elas, como já falamos, existe muita discordância entre as causas.

GRAU EVOLUTIVO

Para se iniciar um tratamento, não basta apenas ter celulite, primeiro temos que conhecer o nosso corpo e saber em qual estágio nos encontramos.

O segundo passo é sempre procurar ajuda de um profissional, no caso, um dermatologista, onde dependendo do caso, o mesmo pode encaminhar para tratamento paralelo com cardiovascular.

Conheça as quatro fases de evolução da celulite no nosso corpo, uma escala elaborada pelos profissionais dermatologistas:

Grau 1

A celulite quando está no grau 1, não é vista, se faz necessário apertar a pele para que ela apareça.

Nesse grau os vasos estão sucessíveis a inflamações, e é onde as toxinas começam a se acumular.

 

Grau 2

A celulite no grau 2 já pode ser vista na pele, sem a necessidade de compressão.

O sistema linfático já está mais comprometido, e se você apertar a pele, notará que ela ficará amarelada, isso se dá pelo acúmulo de líquidos.

 

 

Grau 3

A celulite no grau 3, está totalmente visível na pele, onde se formam pequenos gomos, salientando o aspecto “casca de laranja” e  podendo aparecer pequenas varizes.

Nesse estágio, a pele já começa a dar sinais de desidratação, a circulação já  começa a ficar comprometida.

 

Grau 4

Além das características do grau 3, quando atingido o grau 4, percebe-se nódulos palpáveis, visíveis e dolorosos, com grandes ondulações na superfície da pele.

A circulação já encontra-se extremamente comprometida, tendo como consequência dor e inchaço nos membros inferiores.

Existe uma outra forma de classificação de gravidade da celulite conhecido internacionalmente, chamado Cellulite Severity Scale, elaborado pelas dermatologistas Drª. Doris e Camile Hexsel e Drª Taciana Dal Forno. Muitos profissionais a consideram mais objetiva.

Primeiramente, avalia-se as principais características da celulite:

A – Número e profundidade de depressões.

B – Aspecto das áreas elevadas da celulite.

C – Presença de lesões elevadas.

D – Presença de flacidez.

E – Graus da antiga classificação.

Cada um dos itens recebe uma pontuação que vai do 0 ao 3, e a soma total deles pode chegar a 15 pontos, chegando a seguinte conclusão:

–  01 a 05 pontos na soma total: celulite leve.

–  06 a 10 pontos na soma total: celulite moderada.

–  11 a 15 pontos na soma total: celulite grave.

TRATAMENTOS

Após você ter descoberto o grau de evolução, é hora de partir para os tratamentos, onde um profissional irá elaborá-lo de acordo com o seu nível de celulite, seu tipo de pele, considerando a presença de flacidez e gordura localizada, assim como seu histórico até o momento.

Lembrando sempre que, deve se aliar ao tratamento uma dieta saudável e exercícios físicos, para melhor eficácia.

Vejamos alguns tratamentos disponíveis em clínicas e elaborados por profissionais, onde o mesmo faz o acompanhamento durante as sessões:

Drenagem linfática Manual: a drenagem linfática (nesse caso com a técnica manual)  irá restabelecer a circulação da linfa e produzir a eliminação de dejetos líquidos e toxinas.

Carboxiterapia: nessa técnica, injeta-se gás carbônico medicinal, tendo como objetivo o rompimento das traves fibróticas, além da queima de gordura e melhora da oxigenação local.

Intradermoterapia: nessa técnica, aplica-se nas regiões afetadas, substâncias vasodilatadoras e enzimas em gotas, para melhor função de circulação sanguínea e linfática.

Endermoterapia: essa técnica é realizada com o uso de um aparelho motorizado tendo dois rolos ajustáveis e uma sucção controlada, a circulação do sangue é aumentada e melhorada, ao mesmo tempo ajuda na eliminação de toxinas e líquidos.

Subcisão: essa técnica é cirúrgica, aplicada para descolamento das traves de fibrose da celulite e  também auxilia nas depressões fixas e mais profundas.

Ultrassom: utiliza-se essa técnica porque as ondas de ultrassom tem ação anti-inflamatória e podem romper as paredes das células gordurosas.

TRATAMENTOS CASEIROS

Outra opção para a eliminação das celulites (ainda mais se você não está podendo investir muito dinheiro) são os tratamentos caseiros.

Sabemos que o custo dos tratamentos estéticos e de pele, não são lá muito acessíveis, embora todos valham muito a pena, e sejam muito bem elaborados.

Por isso, iremos apresentar os tratamentos caseiros, onde o custo será menor, porém o resultado um pouco mais demorado.

Mas, é extremamente importante que você deixe seu médico ciente do tratamento alternativo, e que você saiba identificar o seu grau de evolução.

Lembrando sempre que, você precisa esfoliar a pele antes de começar os procedimentos.

Outro fator importantíssimo, aliar exercícios físicos e uma boa alimentação ao seu tratamento, se você conseguir fazê-los, o resultado será mais rápido e eficaz.

Como eliminar a celulite com argila verde

Sim, mais uma vez a queridinha do momento, a argila verde.

Já falamos sobre os benefícios dela aqui no site, e na eliminação da celulite, ela atua principalmente pela sua ação anti-inflamatória e seu poder de absorção.

Antes de começar o procedimento, faça uma esfoliação na área afetada.

Você vai precisar de:

– água morna.

– argila verde em pó.

Misture os ingredientes, até formar um creme homogêneo, aplique na região afetada deixando agir por até 30 minutos ou até que a argila esteja seca.

Retire o produto com água morna.

Como eliminar a celulite com casca de laranja e aveia

Ironia ou não, iremos eliminar o aspecto “casca de laranja” com ele mesmo!

Tudo porque a casca da laranja possui ações antioxidantes, que contribuem para a eliminação das toxinas da corrente sanguínea, com isso, melhorando a circulação.

Já a  Aveia contém uma substância chamada silício, que reduz a absorção de açúcar no sangue e aumenta os níveis de colágeno, dando firmeza a pele.

Lembrando que: antes de começar o procedimento, faça uma esfoliação na área afetada.

Você vai precisar de:

– Iogurte natural.

– 02 colheres de sopa de aveia moída.

– 01 colher de sopa da casca de laranja (moída ou triturada).

Misture todos os ingredientes até formar um creme homogêneo, aplique na região afetada, deixando agir por até 15 minutos.

Retire o produto com água fria.

Como eliminar a celulite com vinagre de maçã

E mais uma vez o vinagre de maçã aparece nos tratamento caseiros, sua composição nutricional faz com que reduza a aparição da celulite, combatendo a gordura gerada pelos hormônios estrogênio e progesterona, grandes causadores da gordura que desencadeia a celulite.

Você vai precisar de:

– Mel.

– 02 colheres de sopa de Vinagre de maçã.

– 240 ml de água mineral ou filtrada.

Misture os líquidos em um copo, e adoce com o mel, beba todos os dias, pela parte da manhã.

Como eliminar a celulite com azeite de oliva e alecrim

Mas é para eliminar celulite ou para temperar algo? Estranho né, mas o azeite de oliva é um excelente aliado, justamente por seu poder de hidratação.

Você vai precisar de:

– 1/5 litro de azeite de oliva extra virgem.

– 05 colheres de sopa de alecrim fresco.

– 01 recipiente para armazenamento, de vidro e com tampa.

Coloque o alecrim no recipiente, e cubra com o azeite de oliva, feche bem e reserve por uma semana.

Após o tempo indicado, use diariamente após o banho, massageando com movimentos circulares a região afetada, retirando apenas o excesso com uma toalha ou pano.

Como eliminar a celulite com azeite de oliva e borra de café

Sabemos do poder de hidratação do azeite, mas a novidade aqui é a cafeína, ela é eficaz devido ao seus poderes lipolíticos, que é a decomposição química da gordura no organismo, além de seu poder de ativar a circulação sanguínea.

Você vai precisar de:

– 01 colher de sopa de borra de café.

– 02 colheres de sopa de azeite de oliva extra virgem.

– 01 recipiente pequeno.

Misture os dois ingredientes no recipiente, até que se forme uma pasta, aplique na região afetada fazendo massagens com movimentos circulares, e em seguida, envolva um filme plástico, deixe agir por aproximadamente 10 minutos. Enxague com água abundante.

Portanto, a celulite não é o fim do mundo gente, existem coisas muito piores…

É só se doar um pouco, mudar de hábitos e começar um tratamento, sempre procurando ajuda de um profissional da área.

Com essas dicas, logo logo você terá uma pele lisinha, livre de ondulações.

Até mais!

One thought on “Como acabar com a celulite!

  1. gabriela lima Reply

    Eu tenho muita celulite e estou me cuidando pra nao ter mas! Ja fiz varias cirurgias e varios tratamentos pra eliminar mas ainda tenho muita! Mas com essas dicas do desse artigo vai me ajudar bastante aqui. Esse ano estou determinada a eliminar totalmente minhas celulites para mim poder ir na praia tranquila.

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